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Jetzt: Aug 15 09:20 pm
9:30 Yoga Basic online
Yoga Basic online
Aug 11 um 9:30 – 10:45
Yoga Basic online
Yoga Basic beinhaltet den körperorientierten Teil des Yoga. Eine Hatha Yogastunde beinhaltet a) Körperübungen (Asanas) „Eine Asana ist keine Körperhaltung, die man mechanisch einnimmt. Es beinhaltet einen achtsamen Prozess, an dessen Ende Gleichgewicht zwischen Bewegung[...]
17:00 Fly Yoga
Fly Yoga
Aug 11 um 17:00 – 18:00
ZU DIESEM KURS BITTE VORHER ANMELDEN! Unterstützt durch das FLY Tuch kann das komplette Körpergewicht abgegeben werden. Das schon die Wirbelsäule und erleichtert den Zugang auch zu anspruchsvolleren Asanas. Die Asanas können wesentlich länger gehalten[...]
19:30 Vinyasa power online
Vinyasa power online
Aug 11 um 19:30 – 20:45
Vinyasa power online
Vinyasa – auch Power Flow Yoga genannt – hat sich aus dem klassischen Ashtanga Yoga entwickelt. Vinyasa Yoga ist dynamisch und kraftvoll. Die Asanas werden fließend aneinandergereiht, so dass ein sog. Flow entsteht. Dieser folgt[...]
18:15 Yoga Flow
Yoga Flow
Aug 12 um 18:15 – 19:30
Yoga Flow
 
20:00 Männer Yoga
Männer Yoga
Aug 12 um 20:00 – 21:15
Männer Yoga
In dieser Stunde liegt das Hauptaugenmerk auf speziell für Männer abgestimmte Yogaübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Bewusstheit. Auf der körperlichen Ebene wirken die Asanas kräftigend und durch die Stärkung von Beweglichkeit und[...]
9:30 Yoga Flow online
Yoga Flow online
Aug 13 um 9:30 – 10:45
Yoga Flow online
Yoga Flow     Eine Yoga Flowstunde beinhaltet: sanfte fließende Bewegung.Einführung von Vinyasa Bewegungsabfolgen
18:00 Yoga Basic plus online
Yoga Basic plus online
Aug 13 um 18:00 – 19:15
Yoga Basic plus online
Yoga Basic + ist eine Hatha Yoga Stunde für Yogis mit Grundkenntnissen Diese Yogastunde beinhaltet   a) Körperübungen (Asanas) „Eine Asana ist keine Körperhaltung, die man mechanisch einnimmt. Es beinhaltet einen achtsamen Prozess, an dessen[...]
20:00 Entspannungs Yoga online
Entspannungs Yoga online
Aug 13 um 20:00 – 21:15
Entspannungs Yoga online
Entspannungs Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil, der den Gegenpol und Ausgleich zu unserem yang-orientierten, aktiven Lebensstil darstellt. In dieser Yoga Stunde hast du viel Zeit mit ausgesuchten Asanas zu verschmelzen, Deinen eigenen Körper zu[...]
9:30 Guten Morgen Yoga
Guten Morgen Yoga
Aug 14 um 9:30 – 10:45
Guten Morgen Yoga
Hatha Yoga beinhaltet den körperorientierten Teil des Yoga. Dabei bedeutet die Silbe Ha „Sonne“ und Tha „Mond“. Hatha Yoga harmonisiert somit in unserem Körper die beiden Grundenergien; den aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Aspekt[...]