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18:00 Yoga Basic
Yoga Basic
Okt 26 um 18:00 – 19:15
Yoga Basic ist eine Hatha Yoga Stunde, die auch für Anfänger geeignet ist.   Hatha Yoga beinhaltet den körperorientierten Teil des Yoga. Dabei bedeutet die Silbe Ha „Sonne“ und Tha „Mond“. Hatha Yoga harmonisiert somit[...]
17:00 Fly Yoga
Fly Yoga
Okt 27 um 17:00 – 18:00
ZU DIESEM KURS BITTE VORHER ANMELDEN! Unterstützt durch das FLY Tuch kann das komplette Körpergewicht abgegeben werden. Das schon die Wirbelsäule und erleichtert den Zugang auch zu anspruchsvolleren Asanas. Die Asanas können wesentlich länger gehalten[...]
18:15 Yoga Basic
Yoga Basic
Okt 27 um 18:15 – 19:30
Yoga Basic
Yoga Basic + ist eine Hatha Yoga Stunde für Yogis mit Grundkenntnissen Diese Yogastunde beinhaltet   a) Körperübungen (Asanas) „Eine Asana ist keine Körperhaltung, die man mechanisch einnimmt. Es beinhaltet einen achtsamen Prozess, an dessen[...]
19:45 Vinyasa power
Vinyasa power
Okt 27 um 19:45 – 21:00
Vinyasa power
Vinyasa – auch Power Flow Yoga genannt – hat sich aus dem klassischen Ashtanga Yoga entwickelt. Vinyasa Yoga ist dynamisch und kraftvoll. Die Asanas werden fließend aneinandergereiht, so dass ein sog. Flow entsteht. Dieser folgt[...]
18:15 Yoga Flow
Yoga Flow
Okt 28 um 18:15 – 19:30
Yoga Flow
 
19:45 Männer Yoga
Männer Yoga
Okt 28 um 19:45 – 21:00
Männer Yoga
In dieser Stunde liegt das Hauptaugenmerk auf speziell für Männer abgestimmte Yogaübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Bewusstheit. Auf der körperlichen Ebene wirken die Asanas kräftigend und durch die Stärkung von Beweglichkeit und[...]
9:00 Yoga am Morgen
Yoga am Morgen
Okt 30 um 9:00 – 10:15
Yoga am Morgen
 
10:30 Yoga Ü60
Yoga Ü60
Okt 30 um 10:30 – 11:45
Yoga Ü60
Yoga Ü 60 ist ein ganz sanfter Yogastil sehr gut geeignet für Menschen über 60
16:30 Crossyoga
Crossyoga
Okt 30 um 16:30 – 17:30
Crossyoga
 
17:30 Faszienyoga
Faszienyoga
Okt 30 um 17:30 – 18:30
Faszienyoga