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18:30 Yoga Basic plus online
Yoga Basic plus online
Jun 1 um 18:30 – 20:00
Yoga Basic plus online
Yoga Basic + ist eine Hatha Yoga Stunde für Yogis mit Grundkenntnissen Diese Yogastunde beinhaltet   a) Körperübungen (Asanas) „Eine Asana ist keine Körperhaltung, die man mechanisch einnimmt. Es beinhaltet einen achtsamen Prozess, an dessen[...]
17:00 Fly Yoga
Fly Yoga
Jun 2 um 17:00 – 18:00
ZU DIESEM KURS BITTE VORHER ANMELDEN! Unterstützt durch das FLY Tuch kann das komplette Körpergewicht abgegeben werden. Das schon die Wirbelsäule und erleichtert den Zugang auch zu anspruchsvolleren Asanas. Die Asanas können wesentlich länger gehalten[...]
19:30 Vinyasa power online
Vinyasa power online
Jun 2 um 19:30 – 20:45
Vinyasa power online
Vinyasa – auch Power Flow Yoga genannt – hat sich aus dem klassischen Ashtanga Yoga entwickelt. Vinyasa Yoga ist dynamisch und kraftvoll. Die Asanas werden fließend aneinandergereiht, so dass ein sog. Flow entsteht. Dieser folgt[...]
18:15 Yoga Flow online
Yoga Flow online
Jun 3 um 18:15 – 19:45
Yoga Flow online
Yoga Flow     Eine Yoga Flowstunde beinhaltet: sanfte fließende Bewegung.Einführung von Vinyasa Bewegungsabfolgen
18:15 Yoga Flow online
Yoga Flow online
Jun 3 um 18:15 – 19:45
Yoga Flow online
Yoga Flow     Eine Yoga Flowstunde beinhaltet: sanfte fließende Bewegung.Einführung von Vinyasa Bewegungsabfolgen
20:00 Männer Yoga online
Männer Yoga online
Jun 3 um 20:00 – 21:30
Männer Yoga online
In dieser Stunde liegt das Hauptaugenmerk auf speziell für Männer abgestimmte Yogaübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Bewusstheit. Auf der körperlichen Ebene wirken die Asanas kräftigend und durch die Stärkung von Beweglichkeit und[...]
18:30 Cross Yoga online
Cross Yoga online
Jun 4 um 18:30 – 19:45
Zu diesem Kurs ist eine Anmeldung erforderlich.   In diesem Yoga Workout treffen Übungen aus dem Yoga auf Elemente vom Crossfit. (typ. Eemente des Crossfit sind z.B  Burpees,Squats,Biceps Curls,Jumps usw.) Es werden bestimmte Übungen in[...]
9:30 Guten Morgen Yoga online
Guten Morgen Yoga online
Jun 5 um 9:30 – 11:00
Guten Morgen Yoga online
Hatha Yoga beinhaltet den körperorientierten Teil des Yoga. Dabei bedeutet die Silbe Ha „Sonne“ und Tha „Mond“. Hatha Yoga harmonisiert somit in unserem Körper die beiden Grundenergien; den aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Aspekt[...]
16:30 Faszien Yoga
Faszien Yoga
Jun 5 um 16:30 – 17:45
Faszien Yoga Faszien sind unser Lebensnetz.Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Belebende und intensive Dehnübungen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Faszien Yoga ist[...]
18:00 Yoga Basic online
Yoga Basic online
Jun 5 um 18:00 – 19:15
Yoga Basic online
Yoga Basic beinhaltet den körperorientierten Teil des Yoga. Eine Hatha Yogastunde beinhaltet a) Körperübungen (Asanas) „Eine Asana ist keine Körperhaltung, die man mechanisch einnimmt. Es beinhaltet einen achtsamen Prozess, an dessen Ende Gleichgewicht zwischen Bewegung[...]
20:00 Entspannungs Yoga online
Entspannungs Yoga online
Jun 5 um 20:00 – 21:15
Entspannungs Yoga online
Entspannungs Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil, der den Gegenpol und Ausgleich zu unserem yang-orientierten, aktiven Lebensstil darstellt. In dieser Yoga Stunde hast du viel Zeit mit ausgesuchten Asanas zu verschmelzen, Deinen eigenen Körper zu[...]