YOGA FÜR ANFÄNGER
Du möchtest Yoga ausprobieren, wünschst dir mehr Lebensfreude, Kraft und Beweglichkeit in deinem Leben? Dann freuen wir uns, dich in unserem Anfängerkursen begrüßen zu dürfen.
Wir begleiten Dich in 5 aufeinander aufbauenden Terminen, damit du die Grundlagen des Hatha bzw. Vinyasa Yoga sicher und vor allem fundiert erlernst. In diesem Kurs lernst du in einer geschlossenen Gruppe die grundlegenden Körperhaltungen kennen. Dabei liegt ein Fokus darauf, welche Ausführungs-variante für deinen Körper am sinnvollsten ist. Auch der Sinn und Zweck von Atemtechniken und achtsamem Üben werden erklärt.
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde Dich unter info@pura-vida-center.de an
29. Januar bis 26. Februar 2024
Zeit: 19:30 bis 20:30 Uhr
Kosten: 70€
